Avui ha estat un dia per oblidar. Ha començat tot malament. Suposo que m'he degut aixecar amb el peu esquerra. Demà controlaré més el tema, perquè aquest ritme no és pot aguantar.
Volia fer piscina però a l'hora en que hi he anat estava desbordada de criaturetes aprenent a nedar i de mares enganxades al vidre tot babejant. Així que he preferit deixar-ho per un altre dia i en horaris més adeqüats. Qué hi farem.
Sort que al final del dia he aconseguit autoarrancar-me de casa i entrenar.
Total 40' de carrera suau en pla.
Pulsacions: Segueixo sense trobar la cinta del pit. (no sé on buscar, així que s'admeten suggeriments!).
20' d'estiraments.
Els necessitava. Estic més "tiesu" que un pal amb tantes tensions extres.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
2 comentarios:
andaaaa
no me seas calimero!
sugerències per la cinta? busca-la entre la roba bruta, a mi m'ha passat, eh!
salut, wacbtak i trainig!
Quins ànims tiu, això no pot ser.... vinga amunt, demà serà millor!!!
Publicar un comentario