Piscina - 1100m

Series:
200m d'escalfament i estils.
7x100 crol. amb descansos de 1'-1'30 "aprox.
200 m de refredament.
Total 1100m
Temps aprox. uns 30'
Crec que cal millorar la tècnica i controlar millor les series. Em costa controlar.