Toma de contacto

Avui he tornat a entrenar natació. Després d'un mes lluitant amb algun petit bitxo indesitjable, per fi sembla que torna la normalitat. Dissabte vaig començar amb una sessió suau de running per la platja. 30 minuts per provar les sensacions de córrer de nou. Buf, buf... tot esta molt encarcarat i encara em noto molt débil, però avui a la piscina les sensacions han estat millors. Crec que poc a poc em vaig recuperant i tornant a la normalitat. Encara podrem fer alguna cosa de profit.
Temps: 30'
Distància: 1000m
Ritme: suave, suave

Ostia!! El Victor m'ha dit que ahir es va escoltar un CD sencer del Juan Manuel Serrat!! Això si que és entreno!!